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Visualizzazione post con etichetta tecnica. Mostra tutti i post
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mercoledì 19 agosto 2026

Il buio dei 5 millisecondi nel tennis, il caos del doppio pendolo e la frustata di polso

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La problematica è vecchia e risale ai tempi del maestro Vic Braden il quale dopo aver osservato campioni in ultra slow motion arrivò alla co...
mercoledì 8 luglio 2026

Il divertimento è funzione dell’apprendimento: perché il gioco libero costruisce tennisti migliori (e più felici)

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Una prospettiva scientifica tra etologia, psicologia dello sport e didattica tennistica Il divertimento nel tennis (e nello sport in general...
giovedì 18 giugno 2026

L'estinzione dello stile: come l’omologazione dei campi uccide la "biodiversità"

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Se pensiamo alla biodiversità in biologia, la mente vola subito alle barriere coralline, alle foreste tropicali o ai deserti. Luoghi straord...
giovedì 17 novembre 2022

Le aperture di dritto e rovescio

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Non in senso classico. Ampie, brevi, lineari o ovalizzate? Non parleremo di aperture in senso classico, ma dell'uso del braccio non domi...
domenica 23 ottobre 2022

Tre sono i modi con cui finisce il punto a tennis. Avete bisogno di tre velocità?

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La distinzione tra i diversi modi di vincere o perdere un punto nel gioco del tennis fornisce molte indicazioni statistiche sul giocatore e ...
sabato 22 ottobre 2022

I tennisti sono cresciuti, ma non si muovono come i giocatori di basket

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L’altezza mediana è cresciuta di 2 cm tra gli uomini e 3.8 tra le donne tra il 1990 e il 2016. E’ cresciuto anche il numero dei giocatori mo...
giovedì 20 ottobre 2022

La volée: l'arte di deflettere

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  Le volée nel tennis sono un colpo diverso dai fondamentali da fondo campo. Non hanno bisogno di un’oscillazione ampia e veloce per riuscir...
mercoledì 19 ottobre 2022

Come scegliere la racchetta da tennis: la più pesante che riuscite a gestire

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La personalizzazione di Djokovic Una racchetta leggera è una buona idea? No, è una pessima idea. Non mi dilungherò nella fisica e nelle form...
mercoledì 12 ottobre 2022

Il rovescio di Federer, Lendl e Edberg: equilibrio, catena cinetica e rotazione delle spalle

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Nessuna rotazione? Fermi con il busto? Se sono le prime volte che giocate a Tennis un uso esclusivo del braccio può andar bene, ma a livelli...
martedì 14 giugno 2022

Gambe, gambe, gambe, il timing e un guscio di noce

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Guscio di noce Nell’allenamento di oggi qualcosa sembrava sfuggire. Il braccio racchetta tendeva a chiudere in prossimità dell’impatto con l...
venerdì 13 maggio 2022

La differenza del campione: fidati del modello, dimentica gli errori

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Carlos Alcaraz lo abbiamo visto vincere in successione sul connazionale Nadal e Novak Djocovic nel Master 1000 di Madrid, ma soprattutto è s...
venerdì 19 marzo 2021

Educare Mouratoglou. Come evitare il doppio moto pendolare e migliorare il proprio tennis

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  Mouratoglou nel filmato in fondo alla pagina sostiene che lo spin viene dato dall'azione della mano. In realtà si tratta di un grande ...
giovedì 4 marzo 2021

Comprendere lo swing e il servizio del tennis

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Ogni swing nel tennis è l'insieme di una rotazione e di una oscillazione. E' fondamentale cercare di non contrastare la risultanza d...
sabato 27 febbraio 2021

Dritto e rovescio accelerare in decontrazione muscolare

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  In questo video si vede chiaramente, come il braccio racchetta possa essere accelerato in decontrazione muscolare sfruttando la rotazione ...
venerdì 29 gennaio 2021

La soglia della miseria, i falsi problemi psicologici e la perfezione nel tennis

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La soglia della miseria Nell'allenare un atleta le difficoltà crescono insieme alle qualità dell'atleta stesso e delle sue abilità t...
domenica 13 dicembre 2020

Tennis, gaussiane, vecchi adagi e velocità varie

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Abbiamo già avuto modo di scrivere in merito a molti aspetti relativi all'importanza della velocità, della sua relazione con la massa ed...
giovedì 24 settembre 2020

Spalle attive o passive, manuali federali e vecchi suggerimenti

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Il braccio di Roger rimane all'altezza della gamba destra, non la supera se non dopo che il corpo si è girato. Le spalle guidano. In un ...