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venerdì 28 ottobre 2022

Tennis, infortuni, leve, epicondilite

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Braccio potenza e resistenza. La mano è il punto in cui la racchetta è fissata. Nell'impatto l'unica leva vantaggiosa è quella della...
domenica 23 ottobre 2022

Tre sono i modi con cui finisce il punto a tennis. Avete bisogno di tre velocità?

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La distinzione tra i diversi modi di vincere o perdere un punto nel gioco del tennis fornisce molte indicazioni statistiche sul giocatore e ...
sabato 22 ottobre 2022

I tennisti sono cresciuti, ma non si muovono come i giocatori di basket

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L’altezza mediana è cresciuta di 2 cm tra gli uomini e 3.8 tra le donne tra il 1990 e il 2016. E’ cresciuto anche il numero dei giocatori mo...
giovedì 20 ottobre 2022

La volée: l'arte di deflettere

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  Le volée nel tennis sono un colpo diverso dai fondamentali da fondo campo. Non hanno bisogno di un’oscillazione ampia e veloce per riuscir...
mercoledì 19 ottobre 2022

Come scegliere la racchetta da tennis: la più pesante che riuscite a gestire

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La personalizzazione di Djokovic Una racchetta leggera è una buona idea? No, è una pessima idea. Non mi dilungherò nella fisica e nelle form...
venerdì 14 ottobre 2022

Tips and tricks: come evitare il caos del doppio pendolo nel tennis

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La personalizzazione del manico secondo Richard Gasquet Anche un minimo margine di errore in più può essere fatale, pertanto affidarsi a un ...
mercoledì 12 ottobre 2022

Il rovescio di Federer, Lendl e Edberg: equilibrio, catena cinetica e rotazione delle spalle

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Nessuna rotazione? Fermi con il busto? Se sono le prime volte che giocate a Tennis un uso esclusivo del braccio può andar bene, ma a livelli...
martedì 14 giugno 2022

Gambe, gambe, gambe, il timing e un guscio di noce

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Guscio di noce Nell’allenamento di oggi qualcosa sembrava sfuggire. Il braccio racchetta tendeva a chiudere in prossimità dell’impatto con l...
venerdì 13 maggio 2022

La differenza del campione: fidati del modello, dimentica gli errori

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Carlos Alcaraz lo abbiamo visto vincere in successione sul connazionale Nadal e Novak Djocovic nel Master 1000 di Madrid, ma soprattutto è s...
lunedì 14 febbraio 2022

Come non giocare a tennis contro il caos

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Doppio pendolo. Fonte Wikipedia Conversazioni con Ale sul movimento del doppio pendolo: - vedi non è preciso come il moto di un pendolo sing...