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sabato 27 febbraio 2021

Dritto e rovescio accelerare in decontrazione muscolare

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  In questo video si vede chiaramente, come il braccio racchetta possa essere accelerato in decontrazione muscolare sfruttando la rotazione ...
venerdì 29 gennaio 2021

La soglia della miseria, i falsi problemi psicologici e la perfezione nel tennis

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La soglia della miseria Nell'allenare un atleta le difficoltà crescono insieme alle qualità dell'atleta stesso e delle sue abilità t...
domenica 13 dicembre 2020

Tennis, gaussiane, vecchi adagi e velocità varie

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Abbiamo già avuto modo di scrivere in merito a molti aspetti relativi all'importanza della velocità, della sua relazione con la massa ed...
giovedì 24 settembre 2020

Spalle attive o passive, manuali federali e vecchi suggerimenti

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Il braccio di Roger rimane all'altezza della gamba destra, non la supera se non dopo che il corpo si è girato. Le spalle guidano. In un ...
giovedì 17 settembre 2020

Tennis e simpatia per il diavolo: come accelerare nel caos e colpire con ordine (dritto, rovescio, servizio)

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Le oscillazioni caotiche del doppio pendolo Avendo tolto dio dalla mia vita il diavolo l’ha dovuto seguire di conseguenza. Si è presentata q...
lunedì 11 maggio 2020

La rotazione delle spalle nel rovescio a una mano e a due mani

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Nella ricerca del migliore gesto esecutivo è stata posta l’attenzione alla rotazione delle spalle, in quanto rappresenta una leva vantaggios...
sabato 25 aprile 2020

Giocare e divertirsi a tennis fino a 100 anni di età

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L’attività fisica è fondamentale per mantenersi in salute e in forma. Una buona vascolarizzazione e una buona ossigenazione di tutto il corp...
mercoledì 15 aprile 2020

Il gesto naturale nel tennis. Let it swing

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Oscillazione in viola. Raggio in rosso. Rotazione spalle e anche verde. "Quel giocatore ha un gesto naturale", oppure: "è...
domenica 12 aprile 2020

Tennis forehand: hips, shoulders, rotations, racket face, wrist.

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Poniamo la nostra attenzione su quattro aspetti di questo piccolo video clip. La sincronia della rotazione delle anche e delle spalle co...
domenica 8 dicembre 2019

Un’analisi di dritto comparato: Juan Martin Del Potro, Matteo Berrettini, Roger Federer e Novak Djokovic

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Berrettini. Dritto. Braccio, anche, spalle, impugnatura. Le fotografie sono state scelte in quanto sono indicative di tipi diversi di es...