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domenica 30 dicembre 2018

Orientati al risultato o alla tecnica? Gestione dell'apprendimento e del successo

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Orientati al risultato o all'apprendimento Quando scendiamo su un campo da tennis dovremmo avere in mente una scala di obiettivi chi...
lunedì 24 dicembre 2018

Il box di battuta, la ricerca della palla e l'anticipo

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Il box di battuta nel Baseball Colpire tanto per colpire non è un'ottima idea. Quando corriamo per raggiungere la pallina dovremmo a...
sabato 22 dicembre 2018

Evoluzione, biomeccanica e scienza per l’efficienza del gesto tennistico

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Biomeccanica del lancio Che cos'è la biomeccanica? Fondamentalmente è lo studio dei modelli meccanici con cui le strutture biologi...
mercoledì 19 dicembre 2018

Aperture newtoniane: Federer, Nadal, Agassi. Caduta del braccio, avambraccio e polso

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Velocità dritto André Agassi (testa della racchetta) Torniamo a parlare di aperture perché l’argomento merita un approfondimento. Come a...
sabato 15 dicembre 2018

Le fondamenta del tennis: la spinta di gambe e l’ultimo passo

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Roger Federer in equilibrio dinamico Le gambe hanno una ruolo fondamentale nella dinamica dei nostri spostamenti è una constatazione o...
giovedì 13 dicembre 2018

L’impugnatura nel rovescio a una e due mani

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La presa di rovescio della Suarez Navarro. Una classica easter di rovescio. Evitare di parlare dell’impugnatura dei colpi di rovescio è...
martedì 11 dicembre 2018

André Agassi e l’uso del polso nel dritto

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Lo snap di polso di Steph Curry Alcuni aspetti che riguardano lo sport del tennis sono stati discussi ampiamente ma sembra che non sia s...
venerdì 7 dicembre 2018

La rotazione e l’anticipo di anche e spalle nel dritto e nel rovescio a due mani

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Federer dopo la rotazione e all'impatto Ruotare nel tennis non è sempre una buona idea, ma a volte siamo costretti a farlo. Quando ...
mercoledì 5 dicembre 2018

Combinare le variabili: teoria e cinestesia dello swing nel tennis

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Al fine di essere sicuri di un nostro progetto e del suo funzionamento la migliore opzione è quella di fare riferimento a principi scien...